脳波データに基づいたリラックス空間の科学的証明
Herbelleが実現する、科学に裏付けられた現代女性のための癒し空間

現代女性が直面する「本当のリラックス」の課題
忙しい日常の中で、真の癒しとはいったい何なのでしょうか？

常に「オン」状態の脳

SNS、仕事、家事…現代女性の脳は常に刺激を受け続け、本来の休息状態を忘れがちです。

主観的な「リラックス感」の限界

「なんとなくリラックスした」という感覚だけでは、本当に心身が回復したのかわかりません。

自宅での癒し空間づくりの困難

家事や育児の場でもある自宅では、完全に心を解放できる環境を作るのは困難です。

脳の状態を客観的に測る「脳波」とは

脳内の神経細胞（ニューロン）が情報をやりとりする際に発生する微弱な電気信号。この信号を頭皮上で測定することで、リアルタイムの脳の状態を可視化できます。

ベータ波（13-30Hz）

集中・緊張状態
仕事や勉強をしているとき

アルファ波（8-13Hz）

リラックス・瞑想状態
深い安らぎを感じているとき

Herbelleでの科学的実証実験

2分間の脳波測定で明らかになった、客観的なリラックス効果

リラックス効果を支える3つの科学的要素

音・温熱・空間設計が脳に与える影響のメカニズム

音響環境の科学

自然音・ヒーリングミュージック

研究により、これらの音が副交感神経を優位にし、脳波をアルファ波優位（リラックス状態）へ導くことが確認されています。音そのものが「癒しの装置」として機能します。

温熱効果の科学

よもぎ蒸しの温熱療法

適度な温熱は血流を改善し、筋肉の緊張をほぐします。体温上昇により副交感神経が活性化され、自然なリラックス反応が促進されます。

空間設計の科学

静かな時間を持つこと

他者の視線や社会的緊張から解放された環境は、心理的安全性を高めます。完全にプライベートな空間が、深い内省と癒しを可能にします。自分のための時間を静かに持つこと。身体を温め、深く呼吸し、整えること。忙しい現代女性にとって、それは贅沢ではなく“必要なケア”だと思います。Herbelleのような、よもぎ蒸しやヨガをセルフで体験できる静かな空間は、自分の健やかさと向き合うきっかけになる場所だと感じています。

— 医療法人FAMIL Sグループ 理事長　杉本